فئة فيتامينات

إذا كنت تعاني من نقص الزنك ، فعليك تناول هذه الأطعمة السبعة
فيتامينات

إذا كنت تعاني من نقص الزنك ، فعليك تناول هذه الأطعمة السبعة

الزنك معدن يلعب دورًا في أكثر من ثلاثمائة تفاعل إنزيم في جسمك. كما أنها تشارك في العديد من العمليات التي تعتبر أساسية في جسمك. لذلك فهو ضروري لصحة جيدة ، وحالياً أصبح نقص الزنك مشكلة رئيسية في العالم بسبب قلة استهلاك الأطعمة الغنية بالمعادن.

إقرأ المزيد

فيتامينات

إذا كنت تعاني من نقص الزنك ، فعليك تناول هذه الأطعمة السبعة

الزنك معدن يلعب دورًا في أكثر من ثلاثمائة تفاعل إنزيم في جسمك. كما أنها تشارك في العديد من العمليات التي تعتبر أساسية في جسمك. لذلك فهو ضروري لصحة جيدة ، وحالياً أصبح نقص الزنك مشكلة رئيسية في العالم بسبب قلة استهلاك الأطعمة الغنية بالمعادن.
إقرأ المزيد